- Perder é algo tão natural quanto ganhar, não culpe o terreno (é o mesmo para todos) ou suas pernas (também são uma parte de ti).
- Mantenha a concentração e quando se der conta, estará cruzando a linha de chegada.
- Estratégia: que nada escape de seu controle. Tenha sempre preparado um plano de emergência.
- Não seja tímido, fale sobre seus erros: é a melhor maneira de liberar a pressão.
- Jogue duro, não desista e nem sinta-se inseguro.
- Não se pode controlar o mundo exterior, apenas o seu interior. Aproveite-o.
- A experiência se aprende, não apresse seu ritmo vital.
- Recorde-se que os campeões não nascem, se fazem.
- Seu físico pode conduzi-lo para o topo, porém, apenas sua mente pode mantê-lo ali.
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